Mai sentito parlare di Asana? Con il termine asana s’intendono le posizioni proprie dello Yoga. Queste posture aiutano a rafforzare il corpo e la respirazione, migliorano l’elasticità e l’equilibrio e sono considerate i fondamenti dello Yoga, indispensabili per apprenderne il significato e “funzionamento”. Assimilate le asana si potrà approfondire la disciplina con Pranayama e la […]
Cos’è il Pranayama? Il termine Pranayama deriva dal Sanscrito e significa “arte dell’estensione del respiro e del suo controllo cosciente”. Si intende infatti la pratica consapevole e controllata del respiro vitale, l’arte del controllo dell’energia contenuta proprio nel respiro, nell’aria, nell’acqua e negli alimenti. Il Pranayama è un metodo atto ad armonizzare il respiro ed […]
Avrai sicuramente sentito dire che lo yoga fa bene a corpo e mente, ma sai cos’è lo yoga, come si pratica e quali sono i benefici? Scopriamo qualcosa di più sulla magnifica disciplina orientale nata e praticata nelle antiche regioni settentrionali dell’India e che riscuote un gran successo anche in Occidente. Cos’è lo Yoga? Cos’è […]
Dopo aver esaminato tutti i benefici e proprietà dello zenzero, in questo articolo andremo a dare un sguardo alle controindicazioni ed effetti collaterali di questa spezia. Lo zenzero, una delle spezie usate nelle regioni asiatiche, è noto, oltre che per la sua versatilità culinaria, come uno dei “supercibi” utilizzati in medicina Ayurvedica per le sue […]
Un problema molto comune è rappresentato dall’alluce valgo, che si presenta sopratutto nel sesso femminile. Nei casi gravi è vivamente consigliato rivolgersi alla chirurgia altrimenti potrete optare per un rimedio poco invasivo e di facile utilizzo: Valgomed. Questo tutore vi permetterà di risolvere il problema in maniera efficace e in poco tempo. Cos’è Valgomed? Valgomed è […]
In quest’ articolo analizzeremo nel dettaglio cos’è l’alluce valgo, i rimedi, le cause ed eventuali trattamenti. Se anche tu soffri di questo fastidioso problema ti consiglio di proseguire la lettura in modo tale da imparare come prevenire questa deformazione al piede ed evitare un intervento chirurgico. Cos’è l’alluce valgo L’alluce valgo è una vera e […]
Caro lettore, o in questo caso cara lettrice, in questo articolo parleremo di uno dei più diffusi nemici delle donne: LA CELLULITE. Vedremo insieme quali sono le cause ed eventuali rimedi. Ogni anno arriva quel periodo in cui le insicurezze e i disagi di tutte le donne saltano fuori: l’estate! Come spesso capita, durante l’inverno […]
Riuscire a depurare il tuo viso, togliere punti neri, ottenendo una pulizia efficace e profonda della cute è molto importante per favorire il benessere della pelle e per mantenere un aspetto giovane e luminoso, a prescindere dall’età. Se ciò avviene grazie all’impiego di un prodotto a base naturale è decisamente una grande conquista. Ma esiste […]