Sentiamo spesso parlare di dieta a zona, ma realmente conosciamo che cosa è e come si inizia? Per capire meglio è bene iniziare dal suo inventore, il …
[Per saperne di più...] su di noiDieta a Zona – Ricette e Menu Settimanale
Dieta a Zona – Come funziona e Menu
Cos'è la Dieta a Zona? La dieta a zona, ideata dal medico americano Barry Sears nel 1995, è forse una delle diete più conosciute e seguite al mondo. Grazie a …
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Dieta Vegetariana Dimagrante – Esempi
Stando ad uno studio gestito per sei anni su ben 73 mila persone e successivamente reso pubblico sul ‘Journal of the American Medical Association’, coloro che …
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Dieta Vegetariana – Ricette e Benefici
Cos'è la dieta vegetariana? La dieta vegetariana prevede il consumo di alimenti diversi da quelli di origine animale come la carne o il pesce. Alcune persone …
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Dieta Mediterranea – Cos’è, benefici ed Esempi
COS'È LA DIETA MEDITERRANEA La Dieta Mediterranea ha origini molto antiche. Essa si affermò negli anni cinquanta quando lo studioso americano Ancel Keys si …
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Yoga – Cos’è e quali sono i benefici
Avrai sicuramente sentito dire che lo yoga fa bene a corpo e mente, ma sai cos’è lo yoga, come si pratica e quali sono i benefici? Scopriamo qualcosa di più …
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Dieta Vegana – Cosa Mangiare ed Esempi
Ultimamente avrai senza dubbio sentito parlare, prestando tuttavia poca attenzione, di dieta vegana in qualsivoglia trasmissione televisiva o approfondimento …
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Dieta Proteica: Cosa mangiare e perché
Per dieta proteica si intende una dieta a base, quasi esclusivamente, di proteine. Le proteine sono essenziali per una serie di funzioni quali ad esempio la …
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