Caro lettore, o in questo caso cara lettrice, in questo articolo parleremo di uno dei più diffusi nemici delle donne: LA CELLULITE. Vedremo insieme quali sono le cause ed eventuali rimedi.
Ogni anno arriva quel periodo in cui le insicurezze e i disagi di tutte le donne saltano fuori: l’estate!
Come spesso capita, durante l’inverno ci si lascia andare anche perché, sotto tutti quei chili di vestiti di sicuro non si nota alcun inestetismo; ma poi arriva il momento di letteralmente “mettersi a nudo” ed e qui, sì proprio qui, che iniziano i guai!
Ma vediamo più nel dettaglio di cosa stiamo parlando!
Che cos’è la cellulite?
Sicuramente un nemico! Ma a parte gli scherzi, la cellulite risulta essere una condizione in cui la pelle sembra avere aree “affossate” e ricche di depositi di grasso dando un aspetto “grumoso” alla pelle. Le zone maggiormente interessate sono glutei e cosce.
La cellulite può interessare 90% delle donne e comincia a manifestarsi solo ad un certo punto della vita.
Quali sono le cause?
Le cause della comparsa della cellulite possono riguardare abitudini della vita quotidiana che favoriscono la formazione di questi cuscinetti.
- Dieta: se si hanno abitudini alimentari ricche di grassi, carboidrati, sale e poveri di fibre si è più predisposti ad avere la cellulite.
- Stile di vita: la cellulite attacca maggiormente i fumatori, coloro che non svolgono alcuna attività fisica, coloro che hanno una vita sedentaria e chi sta seduto per gran parte della giornata.
- Abbigliamento: infatti la biancheria intima troppo stretta tra le natiche, limita il flusso di sangue e contribuisce alla formazione della cellulite.
Come prevenire la cellulite?
Sicuramente per prevenire la cellulite si deve adottare un’alimentazione sana ricca di alimenti a basso contenuto di grassi, come frutta, verdura e fibre. Contemporaneamente cercare di fare esercizio fisico quotidianamente, mantenendo un peso sano e costante e cercando di ridurre tutte le forme di stress.
Rimedi fai-da-te
Vi sono molti elementi naturali che vengono costantemente utilizzati anche all’interno di prodotti mirati alla cura degli inestetismi causati dalla cellulite. Questi elementi presenti in natura aiutano ad eliminare efficacemente quella buccia d’arancia che fa sentire a disagio un po’ tutte le donne.
Vediamo insieme quali sono:
- La caffeina– Essa infatti viene integrata in quasi tutte le creme che troviamo sul mercato per combattere la cellulite. Ebbene sì, questa sostanza naturale è altamente efficace contro questa problematica poiché, la caffeina, ha un grande potere drenante oltre che essere conosciuta per il suo effetto snellente e riducente. Un esempio di trattamento casalingo a base di caffeina potrebbe essere l’impacco anticellulite alla caffeina. Facile da fare a casa e anche molto economico. Basta semplicemente miscelare insieme i fondi del caffè con dell’olio d’oliva, applicare sulle zone interessate, coprendo successivamente con della pellicola affinché si possa creare l’effetto sauna, lasciare in posa per 15-20 minuti ed infine risciacquare abbondantemente. Per approfittare al massimo dei benefici di questo impacco l’operazione dovrà essere ripetuta almeno 2-3 volte alla settimana.
- Tè verde– Dalle proprietà drenanti e diuretiche il tè verde aiuta l’organismo a bruciare più grasso eliminando le increspature della pelle tipiche della cellulite. Il tè verde può essere diluito in una vasca da bagno insieme ad acqua tiepida ed un pugno di sale marino integrale per un bagno rilassante e benefico.
- Il limone– è un ottimo tonificante naturale e stimola la circolazione linfatica e venosa. Si conosce anche l’olio essenziale di limone, ottimo per massaggiare le parti interessate dalla cellulite.
Oltre all’utilizzo di questi elementi dovrete avere cura del vostro organismo in generale, poiché anche per combattere la cellulite occorre seguire una dieta equilibrata e magari, perché no, disintossicante al fine di eliminare tutti gli inestetismi che la cellulite comporta.
Se sei interessata ad avviare una dieta sana ed efficace per combattere tutti i principali problemi di salute ti consiglio di dare un occhiata alla sezione DIETE del nostro sito.
NO COMMENTS